北上補牙補完幾時先食得甜品

　　《北上補牙補完幾時先食得甜品》

　　近年唔少香港人都習慣周末或者假期北上，除咗食好嘢同買嘢之外，仲有唔少人會順便去做牙科治療，例如補牙、洗牙甚至種牙。補牙其實唔算大手術，但好多人會關心一個問題：補完牙，究竟幾時先可以安心食返啲甜品或者糖分高嘅嘢？尤其對甜品控嚟講，呢個真係一個好重要嘅考慮。

　　一般嚟講，補牙後牙醫都會提醒你，要等補牙用嘅材料完全硬化同黐實先，先可以用返補咗嘅嗰邊去咬嘢。有啲材料比較快凝固，可能幾分鍾到半小時就硬曬，但有啲就需要更長時間。再加上，補牙後嗰個位置其實仲係有少少敏感或者唔適應，所以即使材料硬咗，最好都等多陣先食甜品，尤其係啲比較黏或者硬嘅甜嘢。

　　甜品入面好多都會含糖同酸，糖分容易令口腔細菌活躍，産生酸蝕牙面，再加埋食甜品時有機會用到補咗牙嗰邊咬，咁就會增加風險。如果你係北上補牙，做完治療後通常仲要坐車返香港，呢段時間正好比牙齒同材料有個適應期。好多牙醫都會建議，最好等到返到屋企或者起碼幾個鍾後，先食自己鍾意嘅甜品。

　　另一方面，仲要留意甜品嘅溫度變化。例如雪糕、凍奶茶、凍糕點，呢啲溫度低嘅甜品可能會令剛補完牙嘅位置感到敏感甚至有輕微痛楚

　　；而熱嘅甜品，例如焗蛋糕、熱糖水，又可能令補牙材料因爲受熱而有膨脹收縮，加重牙齒不適。所以，穩陣嘅做法係將甜品放喺補牙後至少三至四個鍾頭之後再享用，等牙齒穩定下來。

　　仲有個小貼士，如果真係忍唔住想快啲食，可以用另一邊冇補牙嘅牙齒去咬，盡量避免補咗牙嗰邊直接同甜品接觸。但呢個只係權宜之計，畢竟牙齒噉持續分工都未必全面，容易令另一邊牙齒負擔大咗。

　　至于北上補牙嘅原因，其實大家都各有考量。有啲人覺得北面牙醫技術好，又有先進設備；有啲人係因爲時間配合方便，順便可以食個飯行下街。但無論你嘅原因係乜，補牙之後嘅護理都好重要，特別係飲食方面要小心，唔好以爲補好咗就即刻無限制食返平時嘅嘢。牙齒需要時間恢複穩定，牙龈同鄰近組織都要慢慢適應新嘅填充物。

　　總結嚟講，喺北上補牙之後，如果你係甜品愛好者，最好做好心理准備，耐心等幾個鍾，先盡情享受你心愛嘅蛋糕、雪糕或者糖水。期間可以選擇食啲較爲溫和、冇咁甜嘅食物，既滿足口腹之欲，又唔會刺激牙齒。咁樣就可以令補牙效果維持更耐，牙齒保養得更好，將北上補牙嘅成效發揮到最佳。畢竟，甜品留得住，牙齒亦留得住，先至可以長長久久咁享受生活嘅滋味。